Eliptické trenažéry

Eliptický trenažér, crossový trenažér, orbitrack alebo ľudovo orbitrek. To všetko je jeden jediný stroj. A tak, ako má jeden prístroj niekoľko názvov, rovnako tak v sebe spája viac rôznych pohybov v jednom. Šliapanie na rotopede, chôdza do schodov a beh na lyžiach, to všetko so zapojením celého tela. Na orbitreku môžeme cvičiť aj v opačnom pohybe smerom vzad, kedy šliapeme dozadu. Striedaním týchto aktivít komplexne pretiahnete a precvičíte všetky svaly dolných končatín. Ideálny prístroj na zvýšenie kondície a udržanie štíhlej línie. Navyše rovnako ako rotopéd nezaťažuje kĺbový systém vášho tela, cvičiť na ňom preto môžu bez obáv aj ľudia s väčšou váhou alebo vám pomôže s návratom do formy po prekonanom zranení.

Pokiaľ zvažujete, aký stroj si zaobstarať pre domáce fitness, orbitrek bude správnou voľbou pre každého začiatočníka i ostrieľaného športovca.